Самый простой способ учиться бесплатно. Отличный курс, просмотрела все шесть часов за один день Очень хорошая идея сделать такой формат - с историями реальных людей, наблюдением за их развитием. Очень практично - дано много конкретных методов, которые можно постараться внедрить в свою жизнь. пасибо большое, узнала много нового! Отличный ликбез по перелетам. Узнала много нового и интересного Многие мифы и сомнения насчет полетов были развеяны в теоретической части, а практическая часть с психологом помогла подыскать подходящие упражнения и методики, чтобы укрепить чувство спокойствия до и во время полета.

Как перестать бояться летать - Летаем без страха - курс

Избавиться от аэрофобии можно прямо во время полета — мысль свежая и необычная, но помогает ли? Начинается минутный курс с настройки на адекватное восприятие аргументации: Так что сначала Алексей Герваш, автор и ведущий курса, рассказывает о гимнастике, направленной на снижение уровня адреналина в крови а он и формирует чувство страха. Далее идет рассказ о том, как летает самолет:

Как преодолеть страх полета. Нужно настроиться до полета, а не во время . И еще-есть . Есть специальные курсы для преодоления аэрофобии.

Мастер подбора курса Аэрофобия — что это и как избавиться? Современный мир достаточно насыщен стрессами, в результате их воздействия у людей формируются разного характера фобии. Одной из самых распространенных является аэрофобия — боязнь летать на самолёте. Она может появиться из-за недоверия к механизмам или людям, управляющим ими, гиперопеки нервных родителей, влияния социума и многих других факторов.

Вначале фобия проявляется в виде тревожности и небольшого дискомфорта, но со временем проблема набирает обороты и может перерасти в панические атаки. Как и любой другой, страх полёта ограничивает Вас и ваших близких, лишает многих радостей в жизни. На сегодняшний день существуют специальные курсы по лечению от аэрофобии. Бегать от трудностей — не выход, так как рано или поздно последствия Вас всё равно настигнут в виде панических атак, клаустрофобии, навязчивостей и прочих малоприятных явлений.

Летаем без страха Алексей Герваш является основателем центра, профессиональным пилотом, психологом и одним из специалистов во всём мире, которые помогают бороться с аэрофобией. Он точно знает, что происходит в Вашей голове перед подъёмом в воздух, разбирается в источнике проблемы и не пытается Вас переубедить, а обеспечивает решение данной проблемы. Вы сами приходите к избавлению от страха, без какого-либо насилия над своим сознанием и телом.

Рассказать Рекомендовать С развитием пассажирских перевозок воздушным транспортом появился новый вид боязни — аэрофобия. Множество людей страдает этим недугом, что мешает им путешествовать или передвигаться по миру по работе командировки , а значит, полноценно жить. Многие думают, что справиться с фобией невозможно, что это бремя на всю жизнь, отказывают себе в путешествиях или пользуются другим видом транспорта, ущемляя при этом свои возможности.

Однако избавиться от страха можно, приложив достаточно усилий к решению этой проблемы и всесторонне разобравшись в ней.

70 % сидящих в салоне людей испытывают страх полета, что вполне придется пройти курс психотерапии, прежде чем начнете воспринимать полеты.

В большинстве случаев страх летать на самолетах носит приобретенный характер и имеет определенные причины: Смакование в СМИ подробностей произошедших авиакатастроф с детальным разбором и посекундным анализом событий. Неприятные воспоминания, связанные с самолетами. Это могут быть воспоминания о сильной тряске во время турбулентности в одном из прошлых полетов, длительной проверке технического состояния самолета, рассказы близких о подобных случаях.

В таком случае у человека появляется генерализованная тревожная реакция. Человек думает, что летать — это плохо, что самолет ненадежен, что любая случайность может привести к трагедии. Кроме прочего, это происходит от неосведомленности в теории воздухоплавания. Среди других распространенных причин стоит отметить: Один из наиболее распространенных случаев аэрофобии вытекает из первичной паники или сопутствующего расстройства.

Такой страх возникает непосредственно во время полета, усиливаясь непривычными перегрузками, страхом высоты, смерти.

Как перестать бояться летать на самолетах

Этот фильм изменит Вашу жизнь. Вебинар по катастрофе в Ростове-на-Дону. Авиация ответит на всё!

Страх перед полетом на самолете - достаточно распространненное явление. Смысла в этом страхе нет, его лучше снимать. Как .

С их помощью вы сможете сделать ваши предстоящие полеты намного менее тревожными и более комфортными. Итак, начнем с того, чего НЕ нужно делать и что НЕ поможет избавиться от страха полета. Это усилит фобию в разы, и когда лететь всё же придется, ваш страх будет намного сильнее. Здесь подробно разбирал, почему: Такое поведение только усилит ваш страх.

Не понимая её, вы лишь усугубите свое состояние.

«Летаем без страха»: рецензия на видеокурс

Продолжим нашу рубрику об аэрофобии. Самый страшный страх и ужасный ужас подавляющего большинства аэрофобов - это турбулентность. Само слово способно довести многих до панической атаки. Впрочем, ни одной в мире авиакатастрофы не случалось по причине турбулентности, турбулентность - это абсолютно безопасный процесс. Однако, от этого легче аэрофобам не становится. Как вы думаете, почему покачивание транспортного средства воспринимается как кошмар таким огромным количеством людей?

Справиться с проявлениями аэрофобии можно, заручившись поддержкой специалистов и пройдя курс психотерапевтического лечения.

В прошлом году пилот-самоубийца направил пассажирский лайнер немецкой компании в альпийский склон. В конце октября того же года самолет российской авиакомпании"Когалымавиа" , выполнявший рейс из Шарм-эш-Шейха в Санкт-Петербург, разбился во время полета над Синайским полуостровом - из-за срабатывания взрывного устройства на борту. Эксперты, указывая на статистические выкладки, твердят: Согласно данным Международной ассоциации воздушного транспорта ИАТА , в году услугами коммерческих авиаперевозок воспользовалось свыше 3,5 млрд человек.

За этот период было зарегистрировано 68 авиационных происшествий, включая четыре катастрофы, которые унесли жизней. Вместе с катастрофами и"Когалымавиа" общее количество жертв составило человек. Правообладатель иллюстрации Авиационные происшествия, подобные трагедиям лайнеров , лишь усиливают страх некоторых людей перед полетами По данным Всемирной организации здравоохранения, в году в результате ДТП по всему миру погибло 1,25 млн человек. В целом автотранспорт примерно в раз опаснее самолетов.

А две самые распространенные причины смертности - сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Страх летать: 4 шага в борьбе с аэрофобией

Оля, я тоже боюсь летать и когда Егору было пол года и перед посадкой в самолет он начинал орать, мне тоже казалось, что это предсказание Тем, кто боится летать: Обсуждение А никак Само прошло Мы прошлым летом были в ейске, возвращаться должны были вдвоем с Настей. Я решила, что путешествия на поезде не вынесу, так как пока мы туда ехали, хоть и с папой, но я чуть с ума не сошла, до того она шилопопая была тогда.

А Настя летом дико боялась самолетов, прям ваще что то, а они над ейском частенько кружили, причем не обычные самолеты, а военные истребители, да еще фигуры всякие в воздухе выделывали - красота! Но Настя только их заслышит - тут же с диким ревом ломилась ко мне на руки, один раз аж в кафе прям через стол В общем, я тоже переживала, как она полетит и не придется ли мне ее в самолет затаскивать.

P.S. С того курса прошел год. За это время я летала пять раз: от полета к полету айсберг страха превратился в этакий жухлый сугроб.

Для тех, кто хочет получить гарантированный контроль над своими страхами на земле и в воздухе. Или тобой время от времени овладевают панические атаки — внезапные и логически не обоснованные приступы страха с проявлениями на физиологическом уровне: Говоришь, что на поезде доедешь до Австралии в пять раз быстрее? Если Вы боитесь летать на самолете - Вы не одиноки.

Каждый четвертый пассажир испытывает неприятные ощущения во время полёта, а каждый шестой человек испытывает сильный страх в самолёте и даже за несколько дней до вылета. Аэрофобия - это не навсегда! Испытывать сильный стресс перед каждым полетом - абсолютно лишнее"удовольствие". В специализированном центре"Летаем Без страха" в Москве, мы используем все самые передовые западные методики лечения аэрофобии, нами разработаны специальные программы, и мы чётко знаем, как помочь Вам избавиться от страха перед полётом!

Избавившись от страха перед полетом, Вы откроете для себя совершенно другой мир: Вы получите всю актуальную информацию об авиации, аэродинамике, самолетостроении, механизме страха, человеческом факторе; ответы на такие вопросы, как: Вы научитесь контролировать свои мысли! Информация — это, конечно, полезно. Но для того, чтобы начать летать спокойно, одной информации мало. Нужны пошаговые методики для управления собой и своими мыслями.

Это интересно

Миллиардные сделки Питерского форума: Первую в мире программу по лечению аэрофобии организовала в середине х годов авиакомпания . Большого количества желающих тиражировать идею не нашлось, в целом рынок поделен по географическому признаку. Таких людей в мире мало.

Этот страх ощутимо портит жизнь людям, в чьей жизни имеют место частые Тогда этот страх управляет человеком, заставляя его избегать полета.

По статистике, каждый третий пассажир испытывает страх или дискомфорт во время авиаперелета. Многие аэрофобы упускают не только возможность путешествий и отдыха, но и отказываются от выгодных деловых предложений и карьерного роста из-за страха летать. Для того, чтобы преодолеть аэрофобию, необходимо выявить ее первопричины. Непонимание того, как устроен самолет и что происходит во время полета, психологические травмы, желание все контролировать и даже перфекционизм нередко приводят к непреодолимому страху перед полетами.

Программа В видеокурсе"Я не боюсь летать" собраны самые действенные методики и практические советы, которые навсегда разрушат мифы о небезопасности полетов, научат контролировать эмоции в полете и помогут побороть даже самые сильные страхи. В первой части видеокурса лучшие пилоты-инструкторы поделятся многолетним опытом пилотирования самолетов, расскажут о том, как летает самолет, что происходит во время взлета и посадки, и почему не стоит боятся даже сильной турбулентности или грозы.

Вы сможете увидеть полет в самых сложных метеоусловиях из кабины пилотов и безопасно осуществите посадку при полном отказе двигателя. Во второй части известный телеведущий и опытный психолог Александр Макаров поможет вам разобраться в своих страхах, определить степень аэрофобии и подобрать метод борьбы с аэрофобией, который больше всего подходит именно в вашем случае. Выполняя рекомендованные упражнения, вы в короткие сроки одержите победу над страхом полетов. Цели и задачи курса Подробнее о программе Преподаватели Игорь Яковлев - пилот-инструктор с летним стажем.

Налет - часов. Пилотирует А и А Александр Макаров - известный психотерапевт, психолог-консультант, руководитель проектов Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

#Самыемелые: аэрофобия (личный опыт преодоления)

По статистике, которую озвучивают психологи, аэрофобией страдает каждый третий-четвёртый человек. Степень страха может быть разной: И сейчас они летают, с большим трудом преодолевая страх, либо вообще отказались от воздушного транспорта. Как объясняет психолог Анна Михайлова, самая распространённая причина — страх смерти, который появляется в связи с просмотром различных сообщений в СМИ об авиакатастрофах, и это первое, с чем работают психологи, объясняя, что самолёт — самый надежный вид транспорта.

Курс длился 45 минут и был доступен на всех бортах самолетов «Трансаэро ». У нас есть три приложения: «Страх полета», которое рассказывает как.

Их автор, психолог и пилот Алексей Герваш, за 9 лет помог более человек. Курсы состоят из трех частей. Первый день — теория. И, наконец, третий день — настоящий полет на самолете в один из соседних городов как правило, это Санкт-Петербург, но в нашем случае был Воронеж. Мы в редакции никак не могли решить, кого отправить на это задание: Даже если лететь 8 часов?

Слева — Алексей Герваш, пилот и психолог. Справа — я, бывший аэрофоб, на занятии в специальном тренажере для пилотов. На самом деле только 0,01 процента из тех, кто страдает аэрофобией, обращаются за профессиональной помощью. С этого начинает свою лекцию Алексей Герваш. В зале как будто встретились два полюса: Всего — человек 25, мужчин на удивление много, примерно треть.

Им обычно бывает куда сложнее признать, что они чего-то боятся, да еще и обратиться за помощью.

Курс"летаем без страха"

В период летних отпусков, самым удобным и распространенным видом путешествий является самолет. Для многих же людей — это является большим напряжением и стрессом, сопровождающимся паническими атаками. Для других людей Аэрофобия — это крах карьеры или собственного бизнеса.

О том, почему возникает страх полета и как с ним бороться, «Ленте.ру» . Но, как правило, те, кто проходят наш курс, в дальнейшем.

5 г. Пройдите наш тест : Лечение панических атак возможно. Они работают и работают всегда. Это проверено на сотнях тысяч людей во всем мире. Мы не имеем ограниченных жизненных ресурсов. Очень жаль потратить единственную жизнь, которая у вас есть, на избегание и того, и сего, и пятого, и десятого. Очень жаль потратить свою жизнь на лишение себя свободы. Кондиционер протёк, вода ручьём бежала по стене".

Было дано разрешение на взлёт по усмотрению пилотов 11 самолётам. Самолёты взлетали очень медленно. Пилоты каждого самолёта стоя на взлётной полосе, долго выбирали тот миг, когда ветер будет тише.

Полет на самолёте с подробными комментариями - DVD 3