Если вы побываете на моих тренингах и вебинарах по преодолению стрессов и страхов, и выполните все приведенные необходимые упражнения, то в результате вы избавитесь от большей части своих страхов, а оставшиеся станут намного слабее. Однако, прежде чем вы сделаете это, мне хотелось бы обратить ваше внимание на положительную роль страхов для человека. На первый, поверхностный взгляд, страх несет мало приятного человеку — он приносит ему неприятные ощущения, лишает радости, не дает делать многие приятные вещи и может приводить к психосоматическим заболеваниям. Но страх, как выясняется, может быть и полезным. Первоначально эта эмоция возникла в процессе эволюции с целью защиты организма человека от всевозможных опасностей первобытной жизни. Но потом, когда человек изменил природу и построил вокруг себя новую среду обитания, реакция страха начала давать сбои и приводить ко всяческим неприятностям. Страх, как и боль — это сторожевой пес организма, который предохраняет его от вредоносного воздействия извне, от рискованных поступков и опасности, тем самым, помогая сохранить здоровье и благосостояние. Разберем же ту пользу, которую организм должен был изначально извлечь из реакции страха, и посмотрим, в каких случаях страх полезен для человека, а в каких приносит ему вред. Во-первых, страх спасает нам жизнь, останавливая перед опасной ситуацией.

Медицинская библиотека / Раздел"Книги и руководства"

Смешанное тревожное и депрессивное расстройство Обсессивно-копмульсивное расстройство Схожую картину мы находим в классификаторе психических расстройств Американской психологической ассоциации -. Начиная с года, помимо классической агорафобии и специфических монофобий в поле зрения психотерапевтов попадает социальная фобия - страх публичного присутствия в ситуациях, в которых ожидается оценка со стороны других людей.

Психологи так или иначе имели дело с субклиническими формами страхов при застенчивости, неуверенности в себе, скованности и стеснительности. В психосоматической медицине давно известны такие формы страха как нозофобия страх диагноза , канцеро- и кардиофобия страх заболеть раком или страх инфаркта. В период эпидемий врачи часто имеют дело с бактериофобией или мизофобией боязнь пыли, грязи или бактерий.

"Разграничение явлений тревоги и страха, закрепленное в такой позиции была создана таблица дифференциальной диагностики страха и тревоги.

Снижение психического напряжения за счет формирования адекватных убеждений позволяет развить гибкость психики и повысить физическое здоровье. АНАЛИЗ скрытых волнений повышает уверенность в своих силах, результативность в деятельности и эффективность в отношениях с окружающими. Затем переигрывать их и находить успешное решение. Когда человеку снятся несчастья, сон говорит ему следующее: Появление во сне угрожающих символов свидетельствует об опасности для всего организма, а не только для сферы сознательного.

Бывают, например, случаи, когда влюбленный человек испытывает страсть к определенному субъекту, которая с точки зрения психобиологической целостности расценивается как смертельная опасность. Он становится чудовищем для себя самого, нанося смертельный удар собственным жизненным инстинктам. Спустя некоторое время скрытые страхи визуализируются сознанием в виде трагедий, потери здоровья, успешности в отношениях и делах.

Приснившиеся сюжеты, вызывающие страхи и волнения, говорят о наличии слабых звеньев в убеждениях человека. Анализ травмирующих ситуаций показывает границы эмоционального интеллекта личности, а также причины, деформирующие оценку своих возможностей и происходящих событий. Энергия незрелых переживаний подпитывает комплексы, ослабляющие реализацию потенциала.

Где те счастливые супружеские пары, которые могут послужить для молодых людей ориентиром в личной жизни и деловой сфере? В большинстве кинофильмов под видом любви преподносится суррогат инфантильных отношений. На телевидении годами идут сериалы и передачи, паразитирующие на проблемных темах, для решения которых достаточно пары часов доверительного общения со зрелым специалистом.

Навязчивые и бредовые страхи Навязчивые страхи напрямую связаны с обстоятельствами, которые привели к их появлению, то есть подобные детские страхи возникают в абсолютно определенных случаях. Например, акрофобия — страх высоты или клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Появление у малыша бредового страха бывает достаточно сложно объяснить, а тем более выяснить причину, по которой возникло подобное расстройство.

Среди бредовых страхов можно встретить боязнь носить конкретную обувь, раскрывать зонтик или даже играть с определенной игрушкой. Однако родителям, чей малыш столкнулся с проблемой бредового страха, не следует сразу паниковать.

Чего же боятся дети Каким возрастным периодам соответствуют появление тех или иных страхов .

Арт-терапия Арт-терапия успешно применяется при коррекции многих детских страхов. Эффективность применения арт-терапии в форме рисования страха и последующей работы с рисунком достаточно высока. Лучше, если задание нарисовать страх даст посторонний и доброжелательно настроенный человек [66]. Захаров отмечал, что рисование страха эффективно для коррекции страхов, порожденных воображением, а также страхов, вызванных давно произошедшими травмирующими событиями например, давно случившимся укусом собаки [63].

По его мнению рисование страха не дает должного результата, если такое событие произошло недавно [63]. Коррекция детского страха методом арт-терапии состоит из следующих этапов [67]: Выстраивание доверительных отношений между психологом и ребенком; Ребенку предлагают нарисовать то, чего он боится; Беседа по рисунку. Ребенку предлагают полюбить нарисованный предмет. Например, если страх вызывает кикимора , то ребенку предлагают подумать, что бы хотела она получить на свой день рождения.

Ребенок начинает понимать, что кикимора пугает детей не со зла, а от жизненных трудностей и начинает ей сочувствовать. Выбор средства рисования зависит от возраста ребенка, хотя рекомендуется предоставить ребенку возможность выбора средства рисования страха [66].

Виды страхов и их классификация

Агорафобия — боязнь открытого пространства, Ситофобия — боязнь принимать пищу и т. Бредовые страхи — это страхи, причину появления которых найти не удается. Например, почему ребенок боится ночного горшка, отказывается принимать ту или иную пищу фрукты, овощи или мясо , боится надеть тапочки или завязать шнурки.

Коррекция страхов у детей младшего школьного возраста как психолого- педагогическая Правда, все таблицы и диаграммы полетели.

Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом. Боязнь не уложиться в отведенное время. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага. Вы испытываете злость, гнев, страх, чувство вины по поводу каких-то прошлых событий. Ваши чувства отягощены неприятными эмоциями. Сильнейшее желание делать все плохо. Убеждение, что сексуальность — это плохо.

Противоречивое состояние по отношению к одному объекту:

Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям. 2 часть

Абсолютное отсутствие страхов представляется, во всяком случае в дошкольном возрасте, скорее, исключением, чем правилом, и достаточно часто служит проявлением органической расторможенности, некритичности и невысокого интеллектуального уровня. Так, у мальчиков, у отцов которых наблюдается алкоголизм, количество страхов достоверно меньше, чем у мальчиков, отцы которых не злоупотребляют алкоголем.

Бесстрашие у этих мальчиков, нередко граничащее с безрассудством и игнорированием опасностей, является в своей совокупности известным барьером невосприятия страха как аффективно переживаемой угрозы для жизни и безопасности.

МКБ (международная классификация психических заболеваний) следующим образом классифицирует патологические формы страха (см. таблицу.

Запрашиваемая вами страница удалена или перемещена Не отчаивайтесь. Впишите вставьте название документа или интересующие вас ключевые слова в поисковую форму и нажмите кнопку"Поиск", либо воспользуйтесь навигационным меню в левой колонке.

Избавляемся от «чудовищ»: детские страхи и их преодоление

Анастасия Ваш малыш боится чудовищ, сказочных персонажей и темноты? Спешим успокоить — вы не одиноки. Психологи называют детские страхи вполне нормальным явлением, которое сопровождает развитие и социализацию детей.

Но необоснованные страхи также как и фобии могут иметь высокую . Таблица отличий необоснованных страхов и фобий.

Склонность считать секс чем-то грязным. Гнев, связанный с сексуальными отношениями; чувство обманутости в этой сфере жизни. Внутренние страхи ослабляют мужественность. Сексуальное напряжение и чувство вины. Повышенная гордыня у матери ребенка. Уверенность, что секс — это плохо. Потливость с неприятным запахом. Человек злится на себя за то, что сдерживает свои эмоции. Не может разрешить себе испытывать негативные эмоции. Реакция, как у маленького ребенка.

Избавление от страхов, таблицы по биолокации